男子三根大血管堵了2根,半夜心梗离世,医生解释:两件事害的!

来源:搜狐  2018-05-29 18:28:50

凌晨三点,医院收治了一位由于胸痛晕倒的男子,体征检查后,发现患者是发生了急性心梗,于是立马为其进行心肺复苏,肾上腺素注射....但是,患者却一直没有任何好转的迹象。接下来冠状动脉造影检查,让医生也大吃一惊,男子3根冠状动脉大血管,2根被斑块堵了80%以上,二十几岁人却像七八十岁的血管,老的一塌糊涂,必须手术取栓。

原来,这名叫小涛(化名)的男子今年27岁,大学毕业后便独自留在大城市打拼,每天忙碌加班,一日三餐都靠外卖解决,经常吃一些炸鸡、披萨、麻辣烫等食物。由于从事的是销售行业,压力较大,最近一段时间小涛业绩下滑的厉害,他便天天窝在公司。今晚吃完外卖后,独自一人闷在走廊里抽烟,整个走廊里都乌烟瘴气的,谁成想抽着抽着自己突然胸痛剧烈,最后发生了心梗,酿成了悲剧。

医生听后解释说,长期吃外卖,香烟不离手,就是这两件事害了他!

1、长期吃外卖,腐蚀血管

随着生活节奏的加快,不少年轻人都有叫外卖的习惯,偏向于高油、高糖、高脂食物。

而快餐店的菜品大多是用浓油赤酱烧出来的,血管长时间泡在“三高”食物里,内皮很块就会被“腐蚀”,附着在血管壁上的血脂极易形成斑块,导致动脉粥样硬化的形成。

2、吸烟,可增加7倍心梗风险

吸烟是中青年心肌梗死最重要的独立危险因素,可增加7倍心梗风险。因为香烟中含有的尼古丁和一氧化碳随烟雾进入血液后可引起血管收缩、心跳加快,导致冠状动脉血管痉挛,进而引发心梗。另外,尼古丁还易引起血小板的黏附和闭塞,促使粥样硬化斑块形成和增大,一旦脱落,就会成为血栓,随时可能堵塞血管危及生命。

医生提醒年轻人,平时一定养成健康的生活方式,想要预防心梗,还要做到四个达标:

一、体重达标

人体一旦肥胖,就会引发心血管和肠胃等疾病。如果是血管长期受到脂肪的压迫,可导致心脏供血不足,出现致死的情况,所以,平时要适量运动,远离肥胖。

二、作息达标

生活作息要合理,避免长期熬夜和睡眠不足,熬夜会增加肾上腺素分泌,使交感神经兴奋,易增加心脏病风险,所以,每日最好在十一点之前入睡。

三、饮食达标

多吃一些能有效预防心梗的食物,比如香蕉、荞子芦丁茶、燕麦等食物。荞子芦丁茶富含丰富的黄酮类物质-芦丁,可预防心血管疾病,清理血管内垃圾。

研究发现,芦丁具有清理血管内垃圾的作用,促进血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的量,而提高高密度脂蛋白胆固醇的量,从而达到降血脂、降血压的作用,预防心血管疾病。每日可以将5g荞子芦丁茶用开水冲泡,坚持饮用。

四、运动达标

适当运动可以提高患者的自理能力,改善其生活质量,冠心病患者可以试试蹲起运动,下肢力量练习有助于增加回心血量,冠心病患者做到低至中等强度即可

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