22岁男子确诊尿毒症, 平时不抽烟不喝酒, 医生: 三件事做多了

来源:趣头条  2019-03-01 17:32:34

对于现在生活来说,有人说是80后压力最大的,因为父辈没有给他们带来什么,还有的人说是90后压力大,因为赶上了房价飞速上涨。其实小编想说的是,生在这个时代不管哪个年龄段面对的压力都很大,即使面对再大的压力也要学会保养自己的身体,拥有健康的身体才是你在一个城市打拼的资本。近日,一个22岁的男子被确诊为尿毒症,但是他平时不抽烟也不喝酒,医生解释说:三件事做多了,我们一起来看看吧。

1、高盐饮食

我们都知道,95%的盐都是由肾脏代谢完成的。大部分人都比较喜欢重口味的食物,这样就容易导致盐超标,从而加重了肾脏的负担。久而久之,就容易导致肾脏疾病的发生,并且还会诱发高血压。

2、不喝水

很多人,是不渴不喝水,当你渴了,说明你的机体已经严重缺水了。并且,长时间不喝水,容易导致体内毒素过多,从而造成肾脏受损。所以,平常要多喝水,多排尿,减少肾脏的负担。

3、憋尿

在等一会,在等一会,忙完了再去小便,实际上,憋尿,容易导致尿液返流,从而肾脏被细菌污染,进而造成肾脏疾病。

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